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潘普洛納（Pamplona or Iruña）是西班牙北部納瓦拉（Navarre）自治區的首府，約有20萬人口，面積僅23平方公里，距離馬德里407公里。

Pamplona原名Iruña，在巴斯克語中的意思為「城市」，是一個位於山谷和溪流中的聚居地。西元前75年，龐培（Pompey）曾在此地建立羅馬的軍事基地，並賜名「Pompaelo」，就是Pamplona的來源。接著西哥特王國（Visigothic Kingdom）和摩爾人等統治過該地。

由於Pamplona處於西班牙和法國的交界處，是一個軍事要塞。十世紀中，成為納瓦拉王國（Kingdom of Navarre）的首都。

十一世紀時，由於前往加利西亞聖地亞哥朝聖的信徒都要經過此地，Pamplona逐漸繁榮。十六世紀後，隨著上納瓦拉併入西班牙，該市也成為西班牙的自治市。在西班牙國王菲利普二世的領導下，Pamplona逐漸現代化。但在1808年，拿破崙曾占領Pamplona達五年之久。1841年後，Pamplona成為納瓦拉省的首府。為了增加發展空間，1915年拆除城市的部分城牆。

Pamplona的主要重工業為汽車製造，福斯汽車（Volkswagen）每年生產約24萬輛汽車。旅遊業發達，商店有午休的習慣。近年來也發展再生能源產業，如風力發電。

古建築方面，城內有多座哥德風格的教堂，其中最宏偉的則是建於十四世紀的聖母瑪利亞主教堂（Pamplona Catedral）。建於十六世紀的城牆及其附屬建築則保留著文藝復興時期的特點，而市政廳和城內若干條街道則為巴洛克風格。在節慶方面，除了世界知名的聖費爾明節（San Fermín festival, Los sanfermines, 或稱奔牛節）以外，該城還有紀錄片節和具有西班牙特色的三王節（主顯節Epiphany）等節日。

號稱西班牙最好的私立大學以及最國際化的大學University of Navarra（知名商學院IESE的大學部）就位於Pamplona，因此Pamplona就像是一個大學城，平時很安靜，適合念書。

Pamplona的烹飪具有典型的納瓦拉地區風格。由於靠近海洋，又處於群山、溪流環抱之中，該地的烹飪兼具海洋和內陸風格。同時又因為處於西班牙和法國的交接地，地中海風味和法式風味都在本地菜餚中有所體現。

因靠近大海，Pamplona氣候比較溫和，季節變換時溫差大。全年最熱之季節在8月，氣溫有時可達35 °C。最低平均氣溫在一月，最冷時大約接近0 °C。

潘普洛納氣候平均數據