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精靈（Trolls）

精靈是北歐神話中重要的角色之一，挪威號稱精靈的國家，有很多相關傳說。Trolls為居住於洞穴或地下之巨人。身披獸皮，見到陽光即變為石頭，擁有極強的恢復力，如果不使用強酸或是火焰則無法將之徹底殺死。

在挪威各地常常可以看見面目醜陋的怪物雕塑，大的精靈幾乎與人同高，小的也有巴掌大，這就是挪威人喜愛的神話人物「TROLL」，俗稱「山妖」或「精靈」。傳說挪威最早的統治者是這些樹木精靈，他們管黑夜，挪威人管白天。

精靈出生在深山森林中，特徵是長鼻子、大耳朵、滿頭亂髮，長相醜陋，手指和腳趾都只有8個，可以隨心所欲地變換自己的模樣。精靈喜歡喝粥，他們吃燕麥粥，喜歡加上黃油與肉桂粉。粥很燙，現成的長鼻子剛好可以用來攪拌，因此鼻子總是紅通通的。

如果他們被激怒的話，會呈現抓狂的狀態！他們雖然長相嚇人，其實心地善良，會幫人們消災解厄，也會撒嬌惡作劇，其實是挪威隨處可見的幸運物！精靈只能晝伏夜出，如果貪玩忘了在天亮前躲藏起來，將被陽光化為烏有或山石，所以挪威各地有很多精靈形狀的石頭。而風景區常見許多一落落高高堆起的小石頭，當地人在石堆裡走路格外小心，怕踢到這些石堆，他們說石頭堆的愈高，受到精靈的庇護愈多。